긍정적인 마인드셋을 기르는 방법

긍정적인 마인드셋을 기르는 방법은 사람의 삶에 많은 변화를 가져올 수 있습니다. 첫째, 감사하기입니다. 매일 감사한 일을 생각해보면 긍정적인 기분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 자기 긍정을 습관화하는 것입니다. 자신이 잘한 점을 돌아보고 칭찬해주면 자신감이 생깁니다. 셋째, 부정적인 생각을 긍정적인 언어로 바꿔보세요. 예를 들어 “할 수 없다”를 “할 수 있다”로 바꾸는 연습이 중요합니다. 넷째, 주변 사람들과 … Read more