나이를 거꾸로 가는 피부 관리 비법
나이를 거꾸로 가는 피부 관리 비법을 소개합니다. 첫 번째 비법은 수분 공급입니다. 피부가 건조하면 주름이 쉽게 생기기 때문에 매일 충분한 물을 마시고, 수분 크림을 바르는 것이 중요합니다. 두 번째는 자외선 차단입니다. 태양의 햇빛은 피부 노화의 주범으로, 매일 SPF가 포함된 선크림을 발라야 합니다. 세 번째는 균형 잡힌 식단입니다. 과일과 채소를 풍부하게 섭취하고, 항산화제가 포함된 음식을 선택하세요. … Read more