미숫가루, 당뇨에 좋은가? 혈당 높아도 안전할까?

미숫가루 당뇨에 좋은가요 혈당 높아도요 미숫가루는 건강식으로 알려져 있지만, 당뇨병 환자에게 과연 좋은 선택인지에 대한 논란이 많습니다. 오늘은 미숫가루 당뇨에 좋은가요 혈당 높아도요?라는 질문에 대해 심도 깊은 분석을 해보겠습니다. 1. 미숫가루의 구성과 당뇨에 미치는 영향 미숫가루는 주로 쌀, 현미, 보리, 그리고 콩을 볶아 만든 가루로, 오랜 세월 동안 한국의 전통적인 건강식으로 인식되어 왔습니다. 이는 섬유질과 … Read more