스트레스와 면역력의 관계

스트레스와 면역력의 관계는 많은 연구에서 주목받고 있는 주제입니다. 스트레스가 쌓이면 우리 몸의 면역 시스템이 약해지는 것을 경험할 수 있습니다. 특히, 만성적인 스트레스는 인터루킨-6와 같은 염증 유발 물질의 분비를 증가시키고, 이는 면역 반응을 저하시킬 수 있습니다. 이로 인해 감염병에 노출될 위험이 커지고, 회복 속도도 늦어질 수 있습니다. 또한, 스트레스는 호르몬의 변화에도 영향을 미쳐 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 … Read more