열대야, 올림픽 응원으로 불면증 늘어나나요?

열대야 올림픽 응원이 부른 불면증 메타 설명 열대야와 올림픽 응원으로 불면증에 시달리는 사람들을 위한 심층 분석. 여름철 수면 리듬 회복 방법 및 수면 위생 관리법을 알아보세요. 여름이 오면서 열대야 올림픽 응원이 부른 불면증이라는 현상을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 열대야는 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 실외 최저 기온이 섭씨 25도 이상을 유지하는 현상으로, 이로 인해 수면 … Read more