저혈압에 좋은 음식 5가지와 피해야 할 최악의 음식은?

저혈압에 좋은 음식 5가지와 안좋은 최악의 음식은 저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. 특히 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 간주됩니다. 저혈압은 우리 생활에 여러가지 영향을 미칠 수 있으며, 특히 어지럼증, 두통, 만성 피로감 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상들은 저혈압을 관리하고 예방하기 위한 건강한 식단을 통해 개선될 수 … Read more