흔한 양배추의 7가지 특별한 효능은 무엇일까?

흔한 양배추의 특별한 효능 양배추는 우리의 식탁에서 자주 볼 수 있는, 친숙하면서도 독특한 채소입니다. 양자가 붙어 있는 대로 이 채소는 서양에서 기원한 배추로, 영어로는 캐비지라고 불립니다. 양배추는 다양한 종류, 예를 들어 그린 캐비지, 레드 캐비지, 나파 캐비지 등이 있으며, 이들은 모두 케일, 콜리플라워와 함께 십자화과에 속하는 식물입니다. 이 글에서는 양배추의 역사와 효능에 대해 깊이 들어가 … Read more