PRAL 점수 별 알칼리성과 산성 음식 8가지 유형 쉽게 알아보기

알칼리성 음식 산성 음식 PRAL점수에 따른 8가지 식품 유형별 상세 소개 알칼리성 음식과 산성 음식의 PRAL 점수에 대한 이해는 건강한 식생활을 위해 매우 중요합니다. PRAL 점수란 Potential Renal Acid Load의 약자로, 특정 음식이 신장에 미치는 산성 또는 알칼리성 영향을 나타내는 지표입니다. 이 글에서는 알칼리성 음식과 산성 음식의 개념과 PRAL 점수가 어떻게 식품 유형에 따라 나뉘는지를 … Read more